Retreat: Emotionele Veerkracht
13 dec 2025 - 20 dec 2025
-
Retreat Emotionele Veerkracht
- Tropisch
- Zonnig
- Witte zandstranden
- Groene binnenlanden
Wij creëren graag mogelijkheden speciaal voor jou! Daarom kun je in deze magische retreat kiezen uit twee verschillende varianten:
Zeilen en Coaching
of
Zeilen en ZijnsbewustzijnZeilen en Coaching
Deze variant past perfect bij jou als je op zoek bent naar een unieke vakantiebeleving en tegelijkertijd je persoonlijke groei een boost wilt geven. Als jij je in één van de volgende uitspraken herkent kan deze reis jouw lot uit de loterij worden
- Ik voel me niet tevreden;
- Ik heb verlies ervaren en voel me leeg;
- Ik heb last van pleasen, het put me uit;
- Ik kan niet meer wat ik kon en dat frustreert me;
- Ik wil wel shinen maar ik durf niet;
- Ik pieker en kan het niet stoppen;
- Ik wil kunnen ontspannen.
Accepteer deze situatie niet langer! Je doet jezelf namelijk tekort én je holt jezelf uit. Als je niets doet, worden je pijnpunten waarschijnlijk groter. Waarom zou jij jezelf een fijner leven misgunnen? Pak deze kans en geef jezelf de aandacht en waardering die je verdient. Deze retreat is er namelijk helemaal voor jou.
Als je thuiskomt heb jij weer energie en ervaar je verbinding met jezelf, de mensen om je heen én de natuur. Je hebt tools om meer regie te nemen over jouw positieve toekomst en je maakt krachtige keuzes die hierbij passen.
Ik heb een geweldige zeilreis achter de rug. Ik voelde mij echt welkom aan boord van hun gerieflijke boot. De oprechte interesse, de fijne babbels en inspirerende oefeningen leverde mij weer nieuwe inzichten op. Anja
Zeilen en Zijnsbewustzijn
Als de zee voor jou de plek is waar jij weer tot jezelf komt én als je altijd ‘aan’ staat dan is dít jouw perfecte variant. Je krijgt tijd om te “zijn” en je hoeft helemaal niets, alleen maar bij jezelf blijven én bij de natuur om je heen. Dan kun je ervaren dat het goed is zoals het is. Deze innerlijke rust is enorm bevredigend omdat je hiermee ook de vrede in jezelf ervaart. Tegelijkertijd verhoog je ook je bewustzijnsniveau en vergroot je je alertheid. Doordat je op de natuur focust, krijgt de natuur de kans om haar helende krachten aan jou te geven.
Als je lichaam ontspannen is, hoe voller, zachter, buigzamer en flexibeler dat je bent. Dit heeft positieve invloed op je geest.
Bij deze variant kun je datgene doen waar jij behoefte aan hebt. Denk aan: rust, meditatie, geen oefeningen, ontspanningsoefeningen, zelfreflectie, bezinning gesprek, tekenen, wandelen enz.
Zeilen
Je vaart langs de meest prachtige eilanden en gaat voor anker in prachtige baaitjes op de Caraïbische Eilanden. Je zeilt langs een wereld vol Caribische kleuren, altijd onder de zon, continue passaatwinden die de geur van nootmuskaat meevoeren. Je doet zeilervaring op en je geniet van je duik in het spectaculair blauwe water.
Positieve Mindset
In de zeil retreat ga je in een kleine groep (minimaal twee en maximaal vier deelnemers) verschillende uitdagingen aan. Je leert zeilen (als je dat wilt), je kijkt vanuit een nieuw perspectief naar jezelf, je creëert rust en een positieve mindset.
Een groot avontuur
- Zeilen van baai naar baai, snorkelen, reflectie oefeningen, creatieve werkvormen, wandelen, excursies en rustmomenten wisselen elkaar af.
- De rust én de kracht van de natuur ervaar je als je in idyllische baaitjes snorkelt en geniet van het onderwaterleven.
- Je wordt onderdeel van het leven op een boot, de oceaan en al haar facetten. Misschien moet je wel even aan de oceaan-deining wennen?
- De heerlijke vegetarische maaltijden worden met liefde bereid.
- Ben je benieuwd naar een voorbeeldprogramma over hoe de reis verloopt? Zie reisschema.
Resultaten die je mag verwachten:
- Je hebt genoten van tropische weelderige eilanden, prachtige stranden, de relaxte Caribische sfeer en het geweldig weer;
- Je voelt je verwend en opgeladen;
- Je kijkt met een ander perspectief naar jezelf, je eigenschappen en je (on)mogelijkheden.
- Je hebt praktische en uitvoerbare ideeën om inspiratiebronnen meer in te zetten zodat je positieve keuzes maakt in jouw toekomst.
Groepsreis op een zeilboot
Deze reis is vooral geschikt voor mensen die in kleine gezelschappen het best tot hun recht komen. Je reist of alleen of met minimaal 1 andere gast samen en maximaal 3 andere deelnemers. De route wordt in overleg vastgesteld en hangt af van ervaring en wensen van de opstappers én de omstandigheden aan de wal en op zee. Uiteraard kun je op deze zeilreis zelf zeilen, aan het roer staan en navigeren. Je kunt je eigen uitdagingen grotendeels kiezen op deze reis. Zou je deze reis graag individueel willen meemaken? Informeer dan naar de mogelijkheden.
Vegetarisch eten
Je wordt in de watten gelegd. We maken ontbijt en lunch, zorgen voor lekkere hapjes en we verzorgen vier avonden een warme maaltijd. Als je allergisch bent voor bepaalde producten of je hebt een bepaalde voedselintolerantie dan wordt daar natuurlijk rekening mee gehouden. Indien gewenst kan er ook veganistisch worden gekookt. Op de avonden dat Martin of Lisa niet koken kun je aan de wal uit eten gaan.
Heb je er zin in? Ga mee!
-
Voor wie is de zeil retreat geschikt?
Deze avontuurlijke retreat past bij natuurliefhebbers, avonturiers, cultuurliefhebbers én waterliefhebbers. Deze veelzijdige reis is geschikt voor singles, stellen en vrienden/ vriendinnen die behoefte hebben aan ‘even tijd voor zichzelf’, rust, reflectie en vanuit een positieve mindset tijd zich persoonlijk willen ontwikkelen.
-
Groepsprijs van de retreat €2074,- euro p.p. 1 pers. hut p.p
Is er geen groep en je wilt graag mee, dan betaal je €2774,-
Inclusief
- 7 overnachtingen op een zeiljacht;
- Vier keer een warme maaltijd aan boord, alle dagen lunch, ontbijt, frisdrank, sapjes, water, koffie, thee en tussendoortjes;
- Twee hikes of fietstochten over prachtig eilanden;
- Brandstofkosten, waskosten, eventuele havenkosten etc.;
- Gebruik van de boot faciliteiten (snorkelspullen, dinghy, surfplankje, zwemvest);
- Een set van twee handdoeken, strandlaken en een opgemaakt bed bij aankomst.
Exclusief
- Vervoer van en naar het vliegveld;
- Vliegtickets;
- Extra excursies, eten en drinken aan wal;
- €35,- boekingskosten en reisgarantie.
Als je de retreat optimaal wilt benutten kun je voorafgaand of na afloop extra dagen op één of meer Caraïbische Eilanden verblijven om de opgedane ervaringen een plek te geven.
Ben je ZZP'er of ZMP’er?
Wil je de factuur opgeven aan de belastingdienst zodat je voor honderd procent je winst kunt afromen?
Dan betaal je €2774,- (groepsreis)Volg je een training, opleiding, cursus, seminar of workshop die aantoonbaar leidt tot verdiepen van je kennis, dan zijn dit zakelijke kosten die volledig aftrekbaar zijn. Ook de reis- en verblijfskosten kun je volledig opvoeren als kosten. (bron: Belastingdienst).
Bij elke reis onder het kopje prijzen zie je de reisvoorwaarden staan. Wij raden je aan om deze goed door te lezen dit kan problemen of teleurstellingen voorkomen. Door de reisvoorwaarden zichtbaar te maken op de website voldoet Spirituele Vakantie Reizen aan haar wettelijke verplichtingen.
De reisvoorwaarden voor de Spirituele Vakantie Reizen staan op elke reispagina, onder kopje prijzen. We raden aan deze goed door te nemen om teleurstellingen te voorkomen. Onze reizen vallen onder Reisgarantie, STO Garant en het Calamiteitenfonds Reizen. Je bijdrage is €2,50 aan het Calamiteitenfonds.
-
Algemene Info
Slapen
Voor de gasten zijn er twee hutten. Elke hut heeft een eigen kast en een raam dat open gezet kan worden voor frisse lucht of dat je kunt verduisteren als je dat fijn vindt. Alle bedden zijn 2,10 meter lang. Bij het voeteneinde lopen de bedden taps toe. De kleinste hut bevindt zich voor in de boot (bed 0,80 - 1,40m breed). De grootste hut bevindt zich achter in de boot (bed 1,30 - 1,70 m breed). Kom je alleen, dan heb je een eigen hut. Samen met de andere gasten maak je gebruik van het gasten 'badkamertje' met douche en toilet.
Bijzonderheden
Op een boot is je privacy beperkt. Het is bijvoorbeeld gehorig en een boot piept en kraakt door beweging, deining en wind. Sommigen vinden het daarom fijn om oordopjes te gebruiken om zich af te kunnen sluiten. Omdat we helemaal afhankelijk zijn van de elementen van de natuur voelt het voor veel deelnemers als 'terug naar de basics' van het bestaan. Aan boord is er meestal wifi waar je gebruik van kunt maken (tijdens overtochten is dit niet beschikbaar). Iedere hut heeft een stopcontact waar je je telefoon of laptop op kunt laden.
Voorbeeldweek
Het onvoorspelbare karakter van zeilen past helemaal bij het thema ‘loslaten’. Dat betekent dat een ‘vast schema’ niet wenselijk en passend is voor deze reis. Deze unieke manier van reizen hoort bij het bootleven, het ontdekken van onbekende plekken en omgaan met onvoorziene omstandigheden. Het programma delen we daarom gezamenlijk in op basis van ieders wensen en de omstandigheden. Om toch een beetje een beeld te krijgen van mogelijke thema’s geven we hieronder een eventueel scenario.
Voorafgaand aan de reis
Voorafgaand aan het vertrek hebben we een inventariserend kennismakingsgesprek met jou. Dan bespreken we je vragen en verwachtingen zodat we ons kunnen afstemmen op jouw behoeften en jij ook je eventuele vragen kunt stellen.Ongeveer een week voor vertrek maakt Lisa een groep aan in Whatsapp waarin praktische informatie wordt gedeeld (zoals de locatie) en jij je eventuele medereizigers al een beetje kunt leren kennen.
Dag 1. Kennismaken en wennen
Vanaf ongeveer drie uur ben je van harte welkom op de boot. We maken kennis met elkaar, de boot en het bootleven. Daarnaast worden de wensen, verwachtingen en (on)mogelijkheden omgezet in een voorlopige planning.
Dag 2. Ik ben blij met mij
We zeilen in dagelijkse etappes van zo’n twee tot zes uur van baai naar baai (en eventueel van eiland naar eiland). Iedere dag zullen we tijdens het varen coachmomenten inlassen om stil te staan bij jouw persoonlijke vraag (gesprekken en diverse werkvormen). Tegelijkertijd geniet je dagelijks van het zeilen, de weelderige groene omgeving, witte stranden en het prachtige onderwaterleven.
Dag 3. Natuurlijke inspiratiebronnen
Je laat je inspireren door de natuur waar we op dat moment zijn. Dat kan wandelend, snorkelend of zeilend zijn. Centraal staat het NU waardoor je verbondenheid kunt ervaren met het grotere geheel en jouw perfecte plek in dat grotere geheel.
Dag 4. Jouw Drive
Aan de hand van een creatieve oefening sta je stil bij jouw drijfveren in het leven. Wat is voor jou van betekenis en waardevol?
Dag 5. Minimaliseren
In overleg organiseren we deze week een aantal hikes of excursies zodat je ook het leven aan land beter kunt leren kennen. We staan stil bij de gewoontes waar je blij van wordt en die betekenisvol voor je zijn, tegelijkertijd denk je na over gewoontes die je beter over boord zou kunnen kieperen.
Dag 6. Eb en vloed in jouw leven?
Terwijl we dagelijks de stranden en het uitzicht zien veranderen onder invloed van eb en vloed maken we de vergelijking met de eb en vloed in jouw leven. Onder welke omgevingsfactoren kun jij met de stroom mee en waar loop jij op leeg? In welke omgeving kom jij tot je recht?
Dag 7. Energie en evaluatie.
We varen naar de eindbestemming terwijl jij keuzes maakt waarmee je je in de toekomst vitaal en energiek voelt. Je bepaalt waar je energie in wilt steken.
Dag 8. Terug naar huis.
We ontbijten samen en daarna gaat ieder zijn weg. Je verlaat de boot rond 10.30 uur met nieuwe waardevolle contacten en mooie herinneringen.
-
Met Spirituele Vakantie Reizen boek je de vlucht en de spirituele reis apart. Gaat een vlucht te laat of zijn er andere problemen met een vlucht dan ligt de verantwoording bij de vlucht maatschappij. Sluit dus een goede reis-en annuleringsverzekering af!
Afhankelijk van je bestemming vlieg je naar de volgende bestemmingen:
Martinique – Fort-de-France - luchthaven Aimé Césaire (FDF)
Guadeloupe – Op het eiland Grand-Terre, luchthaven Pointe-à-Pitre Le Raizet (PTP)
Azoren – Op het eiland Terceira - luchthaven Lajes (TER)
Canarische Eilanden – Op het eiland Tenerife – luchthaven Tenerife ZUID (TFS)
Madeira - Funchal International Airport (FNC)
-
Reiservaringen van deelnemers
-
Klimaat
De Canarische Eilanden behoren tot het Spaanse grondgebied. Vanwege de zuidelijke ligging (ongeveer honderd kilometer ten westen van de kust van Zuid-Marokko) heerst er een subtropisch klimaat. Dat betekent dat je hier zowel in de zomer als tijdens de wintermaanden aangename temperaturen kunt verwachten. In de winter niet vaak kouder dan 19 graden. In de zomer zal het niet vaak warmer worden dan 27 graden.
Ook de temperatuur van het zeewater is vrijwel het gehele jaar door aangenaam. De eilanden zijn dus het hele jaar door de ideale bestemming om te genieten van zon, zee, zeilen en snorkelen. De eilanden staan bekend om een gevarieerd zeilklimaat.
Medische zorg en veiligheid
De medische zorg (apotheek, (tand)arts, ziekenhuis) is over het algemeen goed geregeld. Alle Canarische Eilanden hebben één of meer ziekenhuizen en zijn goed bereikbaar.
Het is verplicht om een reis- en annuleringsverzekering af te sluiten.
Als de weersomstandigheden het toelaten en er is behoefte aan zeilen dan gaan we graag een dag de oceaan op. Aangezien het varen op een boot altijd veiligheidsrisico’s met zich meebrengt hebben we voor vertrek een veiligheidsbriefing zodat je weet hoe je kunt handelen in onverwachte situaties. Om ieders veiligheid zo goed mogelijk te kunnen borgen is het belangrijk dat je de instructies van de schipper opvolgt.
Natuurlijk houden we ons aan de wettelijke richtlijnen. Er is een reddingsvlot aan boord en we hebben reddingsvesten voor alle opvarenden. Het kan gebeuren dat je zeeziek wordt door het geschommel op zee. Dat is niet prettig, maar gelukkig niet levensbedreigend en het gaat over zodra je weer aan wal bent. Wij adviseren onze gasten altijd om een tabletje tegen reisziekte in te nemen een uur tot half uur voor vertrek (speciale polsbandjes tegen reisziekte hebben we ook aan boord).
-
Je deelname aan deze reis reserveren met dit formulier:
