In elke relatie kom je miscommunicatie tegen wat kan leiden tot conflicten. De één is conflict vermijdend en de ander gaat ze aan. Dit kan een dynamiek worden in een relatie waarin er onbegrip is, frustratie en onzekerheid. Dit leidt vaker tot een einde in een relatie of kabbelend doorgaan terwijl beiden weten dat ze niet krijgen wat ze echt nodig hebben en zich aanpassen aan elkaar om maar de lieve vrede te bewaren en uit angst dat het eindigt.
We weten dat mannen en vrouwen biologisch anders in elkaar zitten, als je daarvoor geen respect hebt, leidt dit tot verwijdering en angst om de ander te verliezen. Doen jullie niets aan jullie relatie dan verlies je elkaar. En verliezen doet pijn en is vaak zonde.
Hoe fijn zou het zijn als Maneesha, je coach, onafhankelijk en zonder oordeel naar jullie luistert? De inzet van de retraite is dat beide partners zich weer gelukkig voelen, mentaal, emotioneel, fysiek en energetisch. Jullie gaan naar een fijne envoudige villa met zwembad, waar waar alle tijd en ruimte is om tot rust en bezinning te komen.
Tijdens deze retraite gaan jullie samen de verdieping aan
Je leert hoe je de liefdevolle verbinding met jezelf herstelt, want zonder die basis is het moeilijk om écht in contact te zijn met de ander. Je gaat onderzoeken waar je telkens vastloopt, welke oude triggers je relatie beïnvloeden en hoe je daar met meer bewustzijn en rust mee om kunt gaan.
Stress hoeft niet langer te escaleren tot verwijdering. Je leert hoe je bij jezelf blijft, ook als het schuurt. Conflicten worden geen gevecht, maar een ingang tot verbinding. Je ontdekt hoe je kunt communiceren zonder jezelf te verliezen – en zonder alles persoonlijk te nemen.
Vanuit die hernieuwde verbinding ontstaat ruimte voor intimiteit. Niet als verplichting, maar als natuurlijk gevolg van nabijheid.
Door tantrische oefeningen geef je je seksuele relatie niet alleen een oppepper, maar breng je er meer energie, speelsheid en diepgang in. Dit is geen quick fix, maar een reset, waarin jullie elkaar opnieuw kunnen ontmoeten.
Programma onderdelen
De retraite wordt op maat gemaakt. Je start de dag met een wandeling/of yoga, adem en meditatie oefeningen om te focussen op jezelf, je zenuwstelsel te kalmeren. Door de adem oefeningen leer je ook hoe je tijdens conflicten tot rust kan komen zodat je niet vanuit je gekwetstheid hoeft te reageren maar vanuit rust.
Voeding die je ondersteunt
Tijdens de retreat eet je vers, voedzaam en plantaardig. De maaltijden zijn biologisch, met veel groente, fruit en kruiden. Smoothies, soepen, salades, bowls, Ayurvedische recepten – afgestemd op jouw behoeften en eventuele dieetwensen. Deze voeding helpt je systeem te herstellen en draagt bij aan je emotionele balans.
Na deze retreat voel je meer rust, helderheid en kracht. Je weet wat je nodig hebt. En misschien voor het eerst in lange tijd: je voelt liefde. Voor jezelf. En voor je partner.
Ben jij er klaar voor?
Dan is dit jouw uitnodiging.